« Aucune affection n’existe isolément. Elle concerne toujours une personne.
Le nom de l’affection peut être le même, mais les individus qui en sont atteints sont différents.
Une pratique de yoga standardisée, comme une ordonnance, pour une affection ne fonctionne pas.
Une approche individualisée est nécessaire. »
Dr N. Chandrasekaran

La yogathérapie, issue de la tradition du yoga de T. Krishnamacharya et de T. K. V. Desikachar, adapte les outils du yoga aux besoins et aux capacités de chacun afin de proposer une réponse spécifique à sa situation. Elle s’adresse aux adultes comme aux enfants.

La personne ne vient pas pour un cours de yoga, mais avec un objectif clair : apaiser ses symptômes, favoriser leur disparition et retrouver son équilibre et sa vitalité.

La yogathérapie s’applique à des troubles musculo-squelettiques, cardiaques, métaboliques, digestifs, neurologiques et cognitifs, des troubles hormonaux, des maladies inflammatoires ou auto-immunes, ainsi que des états d’anxiété ou de dépression.
Elle accompagne également les femmes dans les parcours de fertilité ou de PMA.

Cette approche intervient en complément d’un traitement médical et peut le soutenir si nécessaire.
Aucune expérience préalable du yoga n’est nécessaire.

La prise en charge se fait en deux séances :
Première séance : bilan et évaluation (1h à 1h15)
Deuxième séance :  conception et transmission de la pratique personnalisée
(1h à 1h15)
La pratique est expliquée et ajustée avec, selon les besoins, des adaptations du mode de vie et de l’alimentation.
Un suivi est proposé selon l’évolution de la personne, en général tous les 2 à 3 mois.

Tarif :
Séance 1 : 70 €
Séance 2 : 70 €

Témoignages
Meryem K
« Trois ans de yogathérapie avec Nadia ont transformé ma vie : amélioration considérable de ma forme physique et morale, de mon humeur et de ma digestion. Quasi-disparition du syndrome prémenstruel et des règles douloureuses. Un bien-être général, plus de patience et de joie de vivre. Pour elle, le yoga s’adapte à chaque corps et non l’inverse. Professeure attentive et extrêmement bienveillante, en plus d’être très compétente. »

Isabelle T
« Je fais du yoga depuis plusieurs années avec Nadia, qui enseigne un yoga de qualité et très personnalisé permettant de faire progresser autant le corps que l’esprit. Depuis un an, je fais aussi de la yogathérapie avec elle : cela m’a permis de corriger mes problèmes de santé et même d’éviter une chirurgie. Je recommande vivement ! »